Kamille

Heilsame Wildkräuter

★ Gesundsein kann so einfach sein? ★

Es ist doch erstaunlich, das in jeder Hochkultur überliefertes Wissen über Krankheiten, natürliche Heilmethoden und Heilmittel existiert. Wieso ist dieser wertvolle, Jahrhunderte alte Schatz in unserer westlichen Welt so in den Hintergrund getreten?  Was können Pillen & Spritzen, was die Natur nicht auch leisten kann?

Heilsame europäische Volksheilkunde – warum die Alternative?

Bereits im 12.Jh erkannte die Benedikterin, Seelsorgerin, Predigerin und Universalgelehrte Hildegard von Bingen heilsame Zusammenhänge zwischen Krankheiten & Pflanzen in unserer europäischen Volksmedizin. Sie entwickelte vor Weiterlesen …

spargel3_pixaby_14042016

Spargel – Heilpflanze oder Gift?

Spargelzeit – trotz Folien Anbau & Feldheizung?

Jippieeee. Wir sind schon wieder mitten in der Spargelsaison, die durch Folien Anbau und  Feldheizung leider unnatürlicher Weise immer früher im Jahr beginnt. Daher! Erst der natürlich gewachsene Spargel ist eine wohlschmeckende Bereicherung für unseren Speiseplan.

Spargel (Asparagus officinalis) gehört zu den Weiterlesen …

Medizinmann_

❥ Wecke den Medizinmann in dir

Moderne Medizinmänner – Heilung, Glaube oder Aberglaube?

Die Uhren drehen durch, unser Alltag beeilt sich schneller zu sein als unser Verstand, wir versuchen hinterher zu hetzen und verlieren dabei den Kontakt zu uns und unserer Umwelt. Und immer der Plan im Hinterkopf, wenn ich Urlaub habe ja dann … dann ist der Urlaub endlich da und wir liegen mit Fieber und Schnupfen im Bett. Pünktlich zum Urlaubsende sind wir dann endlich wieder fit. Super.

Tanzen als Medizin, Trance statt Pillen? Weiterlesen …

Bildschirmfoto 2016-02-22 um 15.08.49

Fitness für den Geist

Gesund & Smart – kombiniere rechte & linke Gehirnhälfte.

Rechte & Linke Gehirnhälfte verbinden und dann ist alles schick? Schon die alten Römer wussten „Mens sana in corpore sano!“ – in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist

Während körperliches Training Weiterlesen …

smoothie-865632_640

Wie mein Frühstück so mein Tag

Gesund & lecker Frühstücken bringt Power für meinen Tag?

Mit gefühlten 1000 verschiedenen Ernährungsmethoden wie Paleo, vegan, glutenfrei, macrobiotisch, basisch, Atkins, green, vegetarisch, Blutgruppen speziell, Ajurveda usw. verwirren uns die Medien täglich.   Ich wage die mutige These aufzustellen, unsere Ernährungsspezifik ist so unique wie unser Fingerabdruck. Jeder Körper hat spezielle Anforderungen an Nahrung- und Energiezufuhr. Die gute Nachricht ist, Weiterlesen …

HEILSAME WINTERMEDIZIN ZUM SELBERMACHEN

DYI WINTERMEDIZIN

★ Wintermedizin zum Selbermachen für einen heilsamen Januar 2016 ❥

Nun ist der Winter doch endlich gekommen. Diese kuschelige Jahreszeit, in der es uns leicht fällt, uns zurückzulehnen, um Kraft für das kommende Jahr zu tanken. Doch wer sich keine Auszeit nimmt, den ereilen die typischen Beschwerden für diese kalte Jahreszeit wie Fieber, Erkältung & Husten.

Hier Details & Tipps Weiterlesen …

Weihnachtssocken

Jingelding. Wie geschmeidig sind deine Füsse morgens beim Aufstehen?

❥ ★♫ Heilsame Adventszeit – Frage für Fr, 18.12.2015 ❥ ★♫

Freitag vor dem 4. Advent und die ganze Stadt ist auf den Beinen von früh bis spät. Es ist an der Zeit unseren Füssen besonders viel Aufmerksamkeit zu widmen, denn immerhin tragen sie uns von morgen nach dem Aufstehen bis abends zum zu Bett gehen durch unseren vorweihnachtlichen Alltag.

FRAGE: Wie geschmeidig sind deine Füsse Weiterlesen …

Mit welchem Ritual beginnst du deinen Tag?

 

★ RITUALE für deine Woche vom 23.11.- 29.11.2015 ★

Meine Woche hat heute morgen ganz im Zeichen von wedelnden Armen & juchzenden Beinen begonnen. Inspiriert von diesem wunderbaren Gefühl habe ich mich gefragt, was es wohl braucht um diese Wirkung täglich wie Zähneputzen & als RITUAL in unseren Alltag zu integrieren? Was löst bei dir den inneren Funken aus, dich unbedingt bewegen zu wollen? Gibt es diesen Funken aktuell in deinem Leben?

In der neuen Psychologie Weiterlesen …